旅行ブログで書きたい記事があるのに、なぜか作業効率が上がらない、ということありますよね。記事執筆の効率が悪く作業が滞る…。そのような経験をされたことは多いと思います。
この記事では、そんな悩みに対しての対処の方法を紹介します。
1.短い睡眠をとる
頭が働かなくなって効率が悪くなってきたら、寝てしまうのも1つの手。
20分以内であれば深い睡眠までは到達しないので、寝起きもすっきりです。
20分で起きるなんて無理!そんな人も大丈夫です。寝る前にコーヒーを飲むと、ちょうど20分くらいでカフェインが効き始めて目が覚めてきます。
2.集中力を高めるアロマオイルを使う
アロマテラピーなんて眉唾。そう思ってはいませんか?
アロマテラピーは研究があまり進んでない領域ですが、実験結果で説明されてるものもあるんです!
その代表的なものが、レモンのアロマオイルです。
レモンのアロマオイルを香らせたとき、何も香らせていないときと比べ仕事のミスが減った。という結果があるんですよ!
ティッシュにつけて香らせる方法が手軽なので、おすすめです。
3.記事執筆のアイデアが浮かんでこない…。そんなときは歩こう!
アイデアが浮かばない時、ありますよね。
そんなときは散歩が一番です。歩くことにより血流が良くなり、脳が働くようになります。
また、これは外でなくても効果があるようで、室内でも良いようです。
まとめ
- 短時間の睡眠で頭がクリアに。コーヒーと併用で効果がUP!
- 実験でも効果が説明されたアロマの力で集中力UP! レモンがおすすめです。
- 運動で血流を良くし頭を冴えさせる!特に歩くとアイデアが出てくるという実験結果もあります。
この3つの方法で記事執筆の効率を上げましょう。これで滞った作業も進むはずです!
コメント